Lietuvis medikas griauna mitus: bėgti basam geriau nei su bateliais
https://sportas.lrytas.lt/tai-bent/lietuvis-medikas-griauna-mitus-begti-basam-geriau-nei-su-bateliais.htm Jokie bėgimo bateliai jums greičiausiai nereikalingi – geriausia bėgti basam. Iš pirmo žvilgsnio tokia frazė gali pasirodyti absurdiška, tačiau būtent taip tikina podiatrijos specialistas Vilmantas Aušra. Jis nebijo griauti stereotipų ir aštrių frazių: „Judesio analizėje vadovaujuosi Leonardo da Vinci pasakymu: visada abejok. Dar pridedu nuo savęs: arba/ir pagrįsk paskutiniais moksliniais tyrimais“. Birštone medikas kalbės apie žmogaus biomechaninius veiksnius, kurie veikia bėgime. „Grubiai kalbant, bėgimo batelių pasirinkimas yra ne batelių reikalas. Tai žmogaus raumenų ir žmogaus išsivystymo reikalas. Dažnai žmonės to nežino ir batelius perka kurie papuola, negalvodami, kam jie skirti“, – pastebėjo V.Aušra. Pirmiausia specialistas ištiria, kaip žmogus juda….
Jaunųjų sportininkų startas
Naujais mokslo metais pradėjome Jaunųjų sportininkų fizinio stiprinimo treniruotes. Nuo pirmųjų treniruočių vaikinai kibo su entuziazmu į darbą ir puikiai atlieka sunkius pratimus. 🙂
Pradedame naują 4active etapą
su atnaujinta svetaine pradedame naują 4active etapą. tikimės, kad viena išsamesnė ir pilnesnė sveikatos mylėtojo svetainė bus jūsų lankoma ir visada atrasite sau naudingos informacijos. Visos pastabos labai laukiamos 🙂