Norėdami kažko pasiekti, reikia nuo kažko pradėti! Dažnai to veiksmo pradžia būna lengvesnė bendraminčių grupėje, todėl grupinės treniruotės yra skiriamos tiems, kurie mėgsta gerą kolektyvinę aplinką, daug juoko ir komentarų aplinkui.
Grupiniuose užsiėmimuose mes mokinamės ir dalinamės savo žiniomis, patirtimis, paskatiname vieni kitus, nes tai mažas vienos valandos kolektyvas.
Visos treniruotės vedamos, prižiūrimos profesionalių trenerių, kurie specializuojasi toje srityje.
Grupiniai užsiėmimai yra kompleksiniai online (per internetą) ir offline (t..y realiai 4active sveikatingumo centro salėje su treneriu):
- iki 15 žmonių grupėms mūsų salėse + internetą,
- iki 10 žmonių grupėse Jūsų salėje pagal atskirą susitarimą,
- iki 5 žmonių grupės vadinamos mini grupių užsiėmimai mūsų arba Jūsų salėje
Mini grupių užsiėmimai
Susidarius 3-5 žmonių grupei galima organizuoti specialiai Jūsų poreikiams pritaikytų treniruočių programą.
Ar tai suaugusiųjų ar jaunimo, ar tai sveiko bėgimo technikos, ar fizinio pasirengimo prieš sezoną, visi variantai yra galimi, kai žinome norus ir pageidavimus.