Asmeninės greitumo ir stiprumo treniruotės

Virš 8 milijardų žmonių mūsų planetoje yra unikalūs. Nepakartojami ir vieninteliai kaip savo kūno sudarymu, taip ir dvasiniu ir energetiniu požiūriu.

Todėl kiekvienam iš mūsų reikia unikalaus požiūrio į kūno ir sielos priežiūrą, ugdymą ir problemų sprendimą. Nėra universalių treniravimo būdų, yra individualizuota priežiūra, todėl mes taip stipriai dirbame individualiai. Nes kito kelio išryškinti asmenybės savybes tiesiog nėra.

Ir tai prasideda nuo individualaus raumenų įvertinimo-analizės, skirtingų batelių parinkimo, asmeninio judesio analizės testavimo, greičio ir fizinio parengimo treniravimo ar visos asmenybės fizinio ir psichologinio įvertinimo.

Greitumas reikalingas ir krepšininkui ir futbolininkui ir bet kokiam kitam judesio sporte:

Visos detalės yra svarbios, nes žmogaus organizmas yra labai labai labai kompleksiškai ir įvertinti visas priežastis ir pasekmes užtrunka ir laiko ir pastangų.

Ruošiame ne tik bėgimo greitumo čempionus, bet pavyzdžiui ir Lietuvos sportinės žūklės čempionus pasaulio čempionatui, pavyzdys, kaip pagerinome metimą nuo 150-160 metrų iki 180-190m per pusę metų:

sportinės žūklės metimo treniravimas

Futbolo rinktinės bėgimo technikos analizė. UEFA priklauso šių varžybų media teisės, LRT – transliacijų televizijoje teisės.

Mūsų tikslas visada buvo kompleksinis požiūris į bėgimą, todėl rėmėme ir remiame geras iniciatyvas, kurios skatina bėgimą, kaip pvz. pirmoji specializuota bėgimo renginys „Ruoškis bėgti su 4active”: