Kviečiame jau į 4 metus organizuojamas 3G – greitumas, galingumas ir grūdinimas stovyklas su šių metų akcentu P pramogos 🙂
4active centras kviečia į paauglių stovyklas
3G – greitumas, galingumas, grūdinimas + P pramogos:
– birželio 18 – 23 d. (9 – 13 metų paaugliams)
– birželio 25 – 30 d. (13 – 17 metų jaunuoliams)
– rugpjūčio 13 – 18 d. (9 – 13 metų paaugliams)
– rugpjūčio 20 – 25 d. (13 – 17 metų jaunuoliams)
Registracija = bilieto pirkimas Paysera bilietų sistemoje.
Stovyklų programoje: min 3 sveikatinimo treniruotės, užsiėmimai per dieną, Pramogos kiekvieną dieną, sveikas maistas, daug bendravimo ir gera nuotaika garantuoti! 🙂
Kiekvieną dieną kaip visada Vilmantas ir Žilvinas :), ir aišku kiti treneriai Martynas, Alanas, Aidas. Šiuose stovyklose garantuojame Pramogų laiką, kuriuo pasirūpins vadovė Milda, taip pat bus daug kūrybos užduočių patiems stovyklų dalyviams!
Gyvensime triviečiuose ir šešiaviečiuose moderniuose kambariuose su dušais, tuoletais, didelė teritorija visokioms veikloms: futbolo aikštė, krepšinis, tinklinis, smiginis, badmintonas, maudynės kiekvieną dieną tvenkinyje, pirtis, kubilas ir daug daug judėjimo, kvėpavimo, meditacijos, grūdinimo, žygių ir poilsio po intensyvios dienos 🙂
Telefonai palikti pas vadovus visą stovyklą išskyrus 15 min po pusryčių tėvelių informavimui, tėveliai gauna pastovią informaciją apie veiklas per FB kanalą.
Vesdami futbolinkų fizinio pasirengimo treniruotes visada siekiame apčiuopiamų rezultatų, kad matytumėm progresą ar regresą. Kokybiška treniruotė prasideda ir baigiasi klausimu kodėl? Kodėl šis ar kitas pratimas turi būti panaudotas treniruotėje, kodėl jis veikia, ar neveikia? Kodėl vienam sportuojančiam tai puikus pratimas, o kitam niekinis?Šiose nuotraukose pateikti 2011 metų vaikų analizės duomenys. Kiekvienoje nuotraukje nėra vieno žaidėjo duomenys, bet trijų sportininkų, kurie keitėsi davikliais kas 10-15 min. Matome skirtingus lygmenis ir sprinto greičio ir pagreitėjimų lygmenyje. Po mėnesio šie duomenys tikimės bus aukštesni 🙂
